Fruit wordt vaak gezien als snoep van de natuur: het is heerlijk, voedzaam en gezoet met volledig natuurlijke suikers.Helaas is fruit in al zijn vormen onderwerp van speculatie omdat de genoemde natuurlijke suiker (bestaande uit sucrose, fructose en glucose) soms wordt verward met geraffineerde suiker die wordt gewonnen en verwerkt uit suikerriet en/of suikerbieten.Gelukkig worden deze mythen stap voor stap ontkracht.
Maar zolang je let op portiegroottes en ongezoete varianten, is keer op keer bewezen dat gevriesdroogd fruit zijn voedingsstoffen behoudt en is gedroogd fruit een superieure keuze als tussendoortje.Dus wat is de 411 op gevriesdroogd fruit?Zijn ze gezond?Behouden ze ook de voedingsstoffen van vers geplukt voedsel?Dit is alles wat je moet weten.
Wat is gevriesdroogd fruit?
Gevriesdroogd fruit en ander gevriesdroogd voedsel bestaan al tientallen jaren en zijn ontwikkeld om voedsel gemakkelijker te kunnen eten en vervoeren voor mensen die onderweg zijn.Al het vocht wordt uit het verse fruit verwijderd en in zijn puurste vorm behouden.Wat overblijft is 100% knapperig en heerlijk fruit waar jij van kunt genieten!
Hoewel het misschien niet zo voor de hand liggend is, is gevriesdroogd fruit gezonder dan conventioneel gedroogd fruit.In plaats van een vriesdroogproces te gebruiken om het fruit langer vers te houden, hebben de meeste snacks met gedroogd fruit suiker en conserveermiddelen toegevoegd om te voorkomen dat ze bederven.Wil je weten wat gevriesdroogd fruit nog meer zo lekker maakt?Lees verder om erachter te komen!
Hoge voedingswaarde
Omdat gevriesdroogd fruit zo geconcentreerd is, kan een pakje veel voedingswaarde bieden!Studies hebben aangetoond dat gevriesdroogd fruit tot 90% van zijn oorspronkelijke voedingswaarde behoudt.Hierdoor kun je toch je dagelijkse dosis vitamine C, vitamine A en andere essentiële voedingsstoffen binnenkrijgen, zonder dat je altijd vers fruit bij de hand hebt.
Laag caloriegehalte
Met slechts 55 calorieën of minder per zak is ons knapperige fruit een ideale keuze voor degenen die hunkeren naar snoep en andere dikmakende snacks achterwege laten.Elke portie bevat ongeveer een half kopje fruit dat vanuit zijn verse vorm is gevriesdroogd.Omdat het enige ingrediënt in de knapperige vrucht de vrucht zelf is, bevat deze geen andere suikers, zoetstoffen of bewaarmiddelen.Het resultaat is een snackvrije snack waar je op elk moment van kunt genieten, zelfs als je onderweg bent!
Veel vezels
Hadden we al gezegd dat gevriesdroogd fruit rijk is aan vezels?Het opnemen van de juiste hoeveelheid vezels in uw dieet is van cruciaal belang voor het reguleren van uw spijsverteringsstelsel en het zeer laag houden van uw cholesterolgehalte.Een zakje knapperige bananen bevat twee gram voedingsvezels, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die meer vezels in hun dieet willen krijgen.Het is een win-win verrukking!
Zijn gevriesdroogde vruchten gezond?
Is gevriesdroogd fruit gezond voor je en handig in je dagelijks leven?Ons antwoord is ja!
Linshu Huitong Foods Co., Ltd.is een professioneel bedrijf dat gevriesdroogde groenten en fruit produceert met de rechten van zelfbeheerde import en export. Het bieden van hulp voor de menselijke gezondheid is de verantwoordelijkheid van de FD-voedselindustrie.Ons bedrijf heeft 24 jaar ervaring met FD-voedingsmiddelen en beschikt over een bekwaam professioneel technisch team.
Door gebruik te maken van internationale geavanceerde technologie en geavanceerde apparatuur geïmporteerd uit Duitsland, Japan, Zweden, Denemarken en Italië, kunnen we gezond voedsel produceren, en de producten hebben kenmerken van geen oxidatie, geen bruin worden en minimaal verlies van de juiste voeding.Deze productgroep kan snel en zonder variatie worden hersteld en is gemakkelijk op te slaan, te transporteren en te gebruiken.De FD productgroep omvat tientallen soorten, zoals: FD knoflook, sjalot, doperwt, maïs, aardbei, sperzieboon, appel, peer, perzik, zoete aardappel, aardappel, wortel, pompoen, asperges, etc.. Als je wilt Voor meer informatie over het vriesdrogen van voedsel kunt u contact met ons opnemen.
Posttijd: 15 april 2022