Topkwaliteit voedzame gevriesdroogde zoete aardappel

● Betere spijsvertering en darmgezondheid
Ze hebben een rijk vezelgehalte.Het is rijk aan zowel oplosbare als onoplosbare voedingsvezels.Bevordert daardoor een betere spijsvertering.Het eten ervan bevordert ook de groei van Bifidobacterium en Lactobacillus.Ze kunnen het risico op PDS en diarree verminderen

● Zoete aardappel beschermt het gezichtsvermogen
De voordelen van zoete aardappel omvatten ook bescherming tegen oogbeschadiging.Het is ongelooflijk rijk aan bètacaroteen, een antioxidant die de ogen kan beschermen tegen schade door vrije radicalen.Het kan ook het risico op xeroftalmie verminderen.

● Verbetert de insulinegevoeligheid
Een ander voordeel van zoete aardappelen is dat het de insulinegevoeligheid kan helpen verbeteren.Het bevat veel voedingsvezels en een laag glycemisch indexgehalte kan samenwerken om de bloedsuikerspiegel in het lichaam onder controle te houden.

● Gezond bloeddrukniveau
Het is een rijke bron van magnesium, kalium.Deze verbindingen verminderen het risico op hoge bloeddruk, beroerte en andere ernstige coronaire problemen aanzienlijk.Kalium kan helpen de bloeddruk te reguleren.

● Gewichtsverlies
Pectine, de oplosbare vezel die aanwezig is in zoete aardappelen, verhoogt het verzadigingsgevoel en vermindert de voedselinname.De aanwezigheid van een goede hoeveelheid vezels in zoete aardappelen kan je langer een vol gevoel geven, en op die manier kan het je helpen je gewicht onder controle te houden.Het caloriegehalte van zoete aardappel is ook niet erg hoog en je kunt het gemakkelijk in je dieet opnemen.

● Verhoogt de immuniteit
Door de darmgezondheid te verbeteren en een gezond spijsverteringsstelsel te behouden, versterkt zoete aardappel automatisch de immuunrespons in uw lichaam.